数九寒天话养生 冬至习俗代代传——曙光街道举办健康养生活动

冬至时节，寒意正浓，这个兼具自然与人文内涵的节气，在冬日里散发着独特的魅力。近日，一场以 “数九寒天话养生，冬至习俗代代传” 为主题的活动在曙光街道举行，为辖区的国企退休人员带来了一场别开生面的健康与文化盛宴，活动在欢声笑语与温馨祥和的氛围中圆满落下帷幕。

活动在欢快的健康操中拉开序幕，老人们精神矍铄，跟随工作人员的节奏，伸展肢体，活动筋骨，现场气氛迅速升温。随后的冬至、养生知识问答环节，主持人提出的一系列问题涵盖了冬至传统习俗、常见疾病防治等多方面内容。老人们纷纷踊跃作答，凭借丰富的生活经验，不少人都给出了正确答案，赢得了奖品。这一环节不仅巩固了大家的健康养生知识，也让冬至的文化内涵更加深入人心。互动游戏 “你画我猜” 将活动推向了高潮。两人一组的参与者们配合默契，现场欢声笑语不断。

在最后的环节，工作人员详细演示了制作 DIY 养生锤环节步骤后，老人们迫不及待地动手操作起来。不一会儿，一个个独具匠心的养生锤就制作完成了。老人们拿着自己亲手制作的养生锤，爱不释手，相互交流着制作心得，感受着传统养生与手工制作相结合的乐趣。此次健康养生活动，不仅为企退休人员提供了一个学习健康知识、培养健康生活方式的平台，让大家更加深入地了解了自身健康管理的重要性，更唤起了企退人员对传统文化的深厚情感和记忆，使得冬至文化在社区内得到了有效的传承和弘扬。